習慣化、人は習慣化の生き物です。知らぬ間に意識せずに行動をしていることは多くあります。その中に新しい習慣化を加える場合どのようにすればいいのか、簡単な５つの方法をご紹介いたします。   人は新しい習慣を身に付け…

一日を終える時、今日は何をしていたのかな？って思うことありませんか。   人生って男女で差はありますが、平均で85年生きるならば、85年×365日＝31,025日あります。わかりやすくするために31,000日と…

何かをしたいと、思うことっていくつになってもあります。 そう思って「よし！」やろうと、何とはなしに決意をする。しかし、結局、自分の「やりたいことがわかない」ことってあります。   そんな時、あなたはどうしますか…