自分を褒める言葉を発しているとなぜかいいことが起こってくる

自分を褒める言葉
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自分はいつもはどんな顔をしているのか,そんな自分の顔を見ているのは自分自身ではありません

 

周りにいる人が私の顔をいつも見ているのです,自分自身よりはるかに多くの時間を使ってみていると思います

褒める
人を褒める言葉を発するためには笑顔が必要と思っています。褒めながら怒っている人は見たことがありません

 

自分を褒める言葉を発する時は基本は笑顔だと思うのです。

 

ではあなたは人を今日 どれだけの人を褒める言葉を発しましたか。

 

自分が笑顔である時は心に余裕もあり人のことがよく見えてきて素直な気持ちも出てきてAさん

ありがとう
今日は〇〇してくれてありがとうって、笑顔を見せて褒める言葉を発することができるのではないでしょうか

 

逆に何かにいら立ちを憶えイライラしていると人を褒める言葉を発するどころかイライラに付け込み

 

「おい! これやっておけっていただろ!」「なんでやってないんだ」と怒りをまき散らす

 

褒める言葉を発するっていう現象の真逆をやろうっていうわけです

まずは自分を褒める言葉を発する

人の悩みを大きく分けると3つあるといいます

 

「人間関係」「お金」「健康」特に大きなものが「人間関係」です

人間関係
人間関係というものはお互いを認め合うことから始まります

 

しかし、自己肯定感が低い人は自分を認められないがゆえに他人も素直に認めることができません

心理学の言葉
人は自分を愛せる程度しか他人を愛せない


 

そこで、自分自身を認め褒めてあげましょう「自分褒め」です

自分を褒めるといいことがあるのか

自分を褒めるとこんなことが起こってくるのではないかと思うことです

 

1.自分を褒めると自信がついてきます

2.自信がついて心が開いて他人を受け入れるようになります

3.また様々な行動を起こせるようになります

4.行動範囲が広がります

5.そしてお互いが笑顔になります

6.笑顔になると人間関係が良好になってきます

7.幸運がやってきます

自分を褒める技術とは

30個の褒めるためにアクションプラン

行動
  1. 自分褒めを始めたことを褒める
  2. 鏡に映る自分を「素敵」という
  3. 会社や待ち合わせに遅れないことを褒める
  4. 朝、爽やかな挨拶をする
  5. キビキビ歩く自分を褒める
  6. するべきことをすぐにしたら褒める
  7. スキップして笑顔を作る
  8. 身体によい食事をいたら褒める
  9. 人の好い所を見つけて褒める
  10. 一日の終わり、良い日だったと言葉にして眠る
  11. 寝る前に一日の行動を思い出す
  12. 一か月を振り返って頑張ったことを褒める
  13. 5年間で頑張ってきたことを褒める
  14. 過去に我慢したことを褒める
  15. 嬉しく思った言葉を思い出す
  16. 自分の凄さを認めてあげる
  17. 自分の素敵さを認める
  18. 助けてくれた人を思い出し感謝する
  19. 自分の成長した自分を褒める
  20. 今、頑張っていることを書く
  21. 悩みを書き出し頭の中を整理する
  22. 今日やりたいことを書きだす
  23. 90日以内にやりたいとことをリスト化する
  24. 夢を箇条書きにしてみるめる
  25. 夢に向かって一歩踏み出す
  26. 最終目標「〇〇になる」になるという
  27. 夢を叶えた自分を想像して褒める
  28. 座右の銘を書く
  29. 邪魔するものを想定内にする
  30. 実行したことをべた褒めする

褒める言葉を発するコツ

褒める言葉を出すことは普段はなかなかないとすると意外と難しいものです

ノウハウ
  1. 他人を褒めるのと同じように「自分の分身」として褒める
  2. 人を褒める時は自分軸でなく相手軸で観て観察して褒める
  3. 普段より人を観察し結果やものだけでなく努力や行動した人間性を褒める
  4. 5回褒めると1回は叱る
  5. 幸せを引き寄せるためには悪口をいわず「悪いとこ探しはやめる
  6. 一日一回は1ホメをする 継続をすること
  7. 慣れてきたら具体的に自分を褒める
  8. 他人とは比較しない、失敗は気にしない

まとめ

自分を褒める習慣になるように毎日継続してみましょう

 

日常の小さなことから過去の自分を褒め将来の自分のも自信が持てるように楽しくやっていきましょう

 

「褒め習慣」で自分も周りも笑顔が倍増し次々とよいことが引き寄せられます

 

今回 参考にさせていただいたのはほめ育財団の原 邦雄さん

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それでは また ありがとうございます

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ABOUTこの記事をかいた人

1.ネットビジネスに取り組む。2020年からの人生を 起業によって変革をして稼ぎ、世界をルポ旅するのが夢。 2.過去は飲食、金融、食品製造営業の経験あり、 ネットビジネスは初心者マーク付き。 3.心の悩みに光を与えるような言葉を提供、 未来に希望を抱けるお助けを。 4.悩んでんでいることの一助になればうれしい。 5.(コンセプト)より多くの人たちに幸福感、 平和と希望を提供したい。 6.現在の会社に勤めてきて、人が悩んでいる原因は 人間関係に悩み苦しんでいる。一助にでもなれれご 思っています。