掻きすぎによる黒ずみの原因とその予防
乾燥や虫刺されなどによってついついかきむしってしまうことってありませんか。痒くて掻くて無意識に手が掻いてしまっ…
健康
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腸活 腸が下がっておヘソより下がポッコリ
仕事がら椅子に座っていることが一日何時間もあります。仕事はもっぱらパソコンです。猫背になりがちで身体がクニャと…
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ランチで人と会話しながら食事していて想う 食事と会話について
HALE（はれ）カフェ 今日はお昼に石川県松任にある「HALE（はれ）」というカフェでお食事をいたしました。人…
健康
あくびが出る原因は何、身体にとっての効能
あくびが出る原因 あくびは疲れた時や、眠いときまた退屈な時が空腹の時にも出てきます。あくびをすると、なんだかや…
健康
高血圧は自覚症状がでないから危険、高血圧を下げる方法
高血圧とは何か 血液が血管の中を通る時、血管にかかる圧力を血圧と言います。血圧はちょっとしたこと（身体を動かし…
モノ・商品
醤油と塩分、そして金沢大野の美味しい醤油
醤油の歴史 醤油は食べ物を塩漬けにして発酵させる醤（ひしお）の一種です。大豆という穀物を発酵させるのえ穀醤（こ…
心
適応障害の症状は強いストレスによって現れる
強いストレスが原因で日常生活に支障が出るほど不調になる 適応障害は”こころの不調”が現れる病気です。”こころの…
心
adhd特徴を知ることで社会生活を円滑にコントロールが可能になる
adhdを新聞やTVでみたことはあるかと思います。日本語に訳すると「注意欠如・多動症」と言います。英語表記では…
健康
足指のばしは健康によい！？
もともと人間は5本指の動物です。その構造にそぐわないソックスや靴を履いて普段私たちは生活をしています。そのこと…
健康
発酵食品は本当に身体にいいのか！？
発酵食品は身体に良いと言う認識が既に定着しています。では発酵とはいったいどういうことを言うのでしょうか。 それ…
プロフィール
こんにちは！
「こうじ」と言います。
58歳からブログ活動を始めました。
人のさまざまな生活ステージで
「わからなかったこと」
「知らなっかったこと」を
「そうだったんだ」
「やってみよう！」に変えるような情報を発信して皆さんのお役に立てたら嬉しいです。