人は年齢を重ねれば自然と体が弱ってきます。身体能力などが下がってきて若い時にできたものができなくなってきたり、すぐに息切れがしたり、さまざまな変化が生まれます。しかし、この現象は生き物である限り避けられないものです。 フ…

現代人は移動には車、エレベーター、動く廊下、など等。などで自分の意思でもって歩くことをしないと、「立つ」「歩く」といった機能がどんどん低下してきます。 人は足腰を使う機会が少なくなっています。これは加齢に伴う人たちだけで…

高齢社会になってきた日本、高齢者が多くなり介護施設の数も増加の一途ではないでしょうか。平均寿命も延びています。しかし、健康に生活できているかどうかの健康寿命はあまり伸びていないようです。 高齢になっても健康で生活をしてい…